最近，一个女孩来找我咨询。她说她的男朋友要求和她分手。他们在一起已经5年了，虽然他们之间不乏争吵，但现在似乎真的结束了。她很伤心，很想挽回这段感情。
女孩说，她在单亲家庭长大，男友的成长环境也不是特别好。家庭中存在家庭暴力。女孩认为，可能是受到了家庭的影响。她男朋友的脾气不是很好。和自己吵架的时候，有时还会骂我，砸东西的声音很大。
有一次因为在他推荐的一家洗车店有不好的经历，他很生气很气愤……也正是因为这件事，他的男朋友提出和她分手，他觉得彼此无法沟通其他。
女孩问男孩为什么分手。男孩说：在一起这么久，我不知道我是依赖你还是喜欢你。我给不了你想要的（指不想结婚）。
现在女孩给男孩打电话，男孩已经不接了，有段时间断线了。
听完女孩的描述，陈歌可以明显感觉到，女孩很不愿意放弃这种感觉。同时，她也感受到了自己的无奈和焦虑。
不过，陈哥想问一下，这段感情真的让她男朋友因为“洗车”的事，生气地向女孩提出分手吗？是否还有其他原因？怎么挽回一个特别情绪化的男朋友？
和女孩聊完之后，陈哥大步思绪，想从以下两点来讨论分手的真正原因。
一、附件关系
从案例来看，其实可以很明显的看出女孩和另一半的依恋类型，都不是安全依恋类型。男方可能更多是回避型依恋型，而女生则初步判断为恐惧型依恋型。当这两种依恋模式相处时，它们可能更容易出现问题。
女孩自己也提到，由于受到原生家庭的影响，她很没有安全感。
一个人长大后，如果不能很好地依赖父母或照顾者，他就没有收获足够的爱。长大了，和另一半相处的时候，会极度害怕和另一半分开。如果对方有什么独立的意志，你就会焦虑，担心得失，要求太高，得不到满足感。
所以，因为没有安全感，平时你可能会一直压制对方的决策，必须不断地寻求获得安全感。久而久之，你的男朋友就会觉得他没有自己的时间和空间，从而感到压力。
女孩说她男朋友曾经对她发脾气，因为你推荐的洗车体验不是很好。试想，他发脾气的真正原因，难道不是“洗车不好”，而是平日里女孩支配他的思维方式，让他觉得不自在，反抗？
如果这种不适没有得到缓解，那么很容易在心态和情绪上崩溃。除非公式的另一半是可以控制和领导的个性。否则，双方就会产生很多冲突。
二、 情绪化处理固定矛盾
姑娘们琐碎地跟我说了很多她们的争吵，但总的来说，在一定程度上，这些争吵其实属于同一个矛盾，并没有家庭因素、实际经济差异、第三方干预等其他因素。换句话说，只要双方触及到这一点，肯定会引起自己的不快甚至争吵。
在亲密关系中，双方发生冲突是正常的，偶尔的争吵也可以成为升温彼此感情的有效手段。毕竟，一段感情中有那么多“天作之合”。只要处理得当，矛盾自然不复存在。
但在处理女生和男朋友之间的问题时，我还是觉得自己像个小男孩或小女孩。他们非常情绪化，会互相指责。
比如，我们可以想象，当她的男朋友发脾气时，女孩肯定会多次指责：你和你爸爸一样，脾气这么坏……
但是，相互指责的后果是问题得不到有效解决，同时也在彼此心中制造了额外的负面情绪。
久而久之，一方最终会失去耐心，变得沮丧、愤怒、沮丧，认为这个矛盾决不能解决。这大概是因为男朋友面对五年的感情会表现出不确定或不以为然，也会给出一个失望的分手理由：你想要的我都给不了。
以上所有都会导致一个后果：舒适度崩溃。舒适是所有亲密关系的基础。没有安慰，就意味着在分手的道路上迈出了第一步。
不过，在这种情绪状态下，陈歌给出了初步判断：挽回这种情绪的机会还是很大的。
因为没有理由的分手触到了双方的底线，最重要的是男孩和女孩的相处方式不对，处理矛盾的方式不合适，表达爱意的方式也不恰当。但这些都是可以调整和改变的，也有应对的策略。
究竟可以做些什么来修复这种关系？在这里陈歌想给一些实际的建议：
