在婚姻中，有的夫妻经常有这样的困惑：是不是真的，爱情到了婚姻，味道肯定会变，一样只是暂时的？当初相爱的甜蜜，到最后的决心，难道只是两个幼稚的幻想吗？似乎无论两人一开始的相爱有多深，无论他们的条件有多优越，受过多少教育情感专家教你之如何挽回婚姻，处于什么社会地位，一旦进入婚姻，他们的生活就会变得越来越狭窄。过去所有的快乐、喜悦、满足，最终都会被冲淡？
婚姻生意真的不容易。这本来是一个很大的命题。变数多，周期长，很琐碎，容易影响全身。就像养孩子一样，风险很难控制。事实上，越来越多的人意识到婚姻需要管理。刚步入婚姻，他们会用爱和自制力，颤抖着保持表面的和谐，但随着时间的推移，可能会出现某些变数。毕竟，问题很容易暴露。结果，有些人干脆把罐子打碎了，不再容忍，乐此不疲。当他们得到恶果时，他们就有了开头一段所说的困惑。他们认为婚姻管理不规范，甚至认为“婚姻是爱情的坟墓”。
诚然，婚姻管理是一项艰巨的任务。很难一直保持清醒并坚持下去；难点在于变数太多，需要智慧暂时应对；它需要同理心、严格自律和宽大处理。所以，它需要情商。
情商高的人有两个优势：
一个人可以放大各种幸福，或者创造幸福；第二，在分歧和矛盾面前，知道并有能力委婉地表达自己，照顾对方的感受——感觉自己被“认同”和“理解”，不委屈自己，巧妙地达到自己的目的。自己的目标。
情商低的人，即使手艺好，因为不懂得选择，缺乏智慧，容易自救别人，坚持自己的方式，沟通方式要求对方服从，却导致双方针锋相对、猜疑。 .
幸运的是，情商与智商不同。它可以通过后天的练习得到改善。那么，婚姻情商究竟是什么？我怎样才能提高我的婚姻情商，让彼此在这段婚姻中感受到爱和幸福？以下五个方面是婚姻管理的奥秘。
（1）Self-cognition：正确识别自己和伴侣的负面情绪
婚姻情商是指在婚姻中，我们可以体验对方的情绪，感知对方的能力，然后用积极的行动来化解对方的负面情绪，也可以增进两人的关系。所以，要提高婚姻的情商，第一点就是要提高自我认知，正确识别自己和伴侣的负面情绪。如果你缺乏自我意识，无法正确识别自己的负面情绪，那么这种负面情绪就会以其他形式和变化出现在两人的生活中。
例如，如果您的丈夫对您说，“您最近怎么了，就像吃炸药一样”。你会反思自己的行为还是与对方争吵？但事实上，让你心情如此糟糕的并不是对方真的做错了什么，而是你没有意识到工作中的焦虑和压力影响了你。你以为一切都很正常，你反而对待你的丈夫。显得心事重重，不耐烦。只有真正了解自己情绪变化的根源，才能防止他人成为自己情绪的“受害者”，避免夫妻之间的矛盾。
（2）self-control：有意识地控制和调整自己的情绪
在了解了我们的情绪状态和意义之后，我们也具备了管理和控制（尤其是负面情绪）的能力。虽然愉快地表达自己的感受和情绪很容易，“让自己感觉良好”，但在很多婚姻场景中，尤其是在经历矛盾之后，这对两人的亲密关系来说是致命的，会给婚姻留下巨大的隐患。
例如。你们两个刚刚经历过争吵的人都情绪不稳定。如果丈夫控制不住自己的情绪，殴打妻子，那么这种暴力会让妻子绝望。如果丈夫控制了自己的情绪走开，而妻子却控制不住自己的情绪，咄咄逼人，甚至人身攻击，或者做了一些不寻常的事情，那么丈夫的心里就会有一根刺。
冲动是魔鬼。情绪失控时，无论做什么说什么，事后都会后悔。
这看起来容易理解，但做起来却是最难的。
(3）Self-motivation：用情绪来满足动机
我们的任何行为都是在情绪状态下进行的，而情绪是我们行为的驱动力。情商高的人知道如何引导自己的各种情绪以达到目标。
例如。你的丈夫总是忙于工作，没有时间陪你和你的孩子。你要求它，但你总是“敷衍”。
情商低的人容易陷入负面情绪——
自我怀疑（他不爱我了吗？）；
可疑（你在外面有外遇）；
反对派（哭闹、逼问、查手机、查聊天记录、控制外出）......
情商高的人因为自知而自信，因为自信而感到安全。相反，他们会知道在遇到问题时如何鼓励自己。即使遇到不如意的事情，也会懂得鼓励自己（自我调节、鼓励积极情绪），用解决问题的视角切入——经常考虑“如何巧妙地让老公逐渐加大投入”在家庭中";
比如先肯定老公对家庭的经济和心理贡献，然后加点委屈跟老公沟通，“老公每天加班到很晚，真的太辛苦了。女儿学了最近聊，跳出来的第一个词竟然是爸爸，你什么时候教她，让她叫我妈妈？”
(4）同理心：理解他，实现潜意识连接
如上所述，很多人习惯于自己救人，潜意识里对自己有偏见，所以判断和行为往往是自私的，对对方感到“不在乎、不尊重”。这样的次数太多了，彼此都认为对方不讲道理。久而久之，连沟通都省了，每次都只剩下气话、冷战、肢体冲突。这种离心的事情太多了，即使是琐碎的事情也会毁了一段好的关系。
相反，如果你能站在对方的角度考虑事情，尤其是站在对方的角色去想象他的感受，理解他的情绪，那么对方的很多行为就不再难理解了，你就会知道如何处理它们。有利于维护亲密关系。
网上有一个问题引起了热烈讨论，“为什么很多人宁愿坐在车里发呆，也不愿马上回家？”上面的一个回答引发了共鸣：“很多时候我不想下车。，因为那是一个分界点。推车门时，你是柴火，父亲，儿子，丈夫，而不是你自己；在车里，车里的人想安静抽根烟。这个身体是属于我自己的。”
不同角度看到的风景是不一样的。所以当你遇到这种下班回家又不愿意多说话的伴侣，如果你问“怎么这么晚才回家！”，你可能会因为紧张而担心，但对对方来说人是克制和压力，外推。
从对方的角度来说，你现在不能说太多，让他帮他摆个饭桌，事后想想，对方的压力在哪里，语言压迫，或抱怨。他家里没有钱，能力也不够。婆婆和儿媳之间的争执让他很难做到……以至于他就这样“逃避现实”。
（5）自我提升：社交能力也是情商的表现
社交能力是一个人的价值观和情商的体现。大多数人认为社交技巧只会影响工作场所的情况，但他们没有意识到它对婚姻管理也很重要。
综合大师康纳曾经说过：“生活圈、社交圈和工作环境根本没有交集。当交集太少时，双方的心意就难以建立或牢固，无法形成类似爱情法则的效果。来纠缠和约束我们……双方之间的无形约束建立得越好，出轨的机会就越小。”
婚姻难免牵扯到彼此的原生家庭、同事、领导。如果两个人的社交圈重叠度较大，则有利于婚姻的稳定；彼此的社交圈子之间没有交集甚至对立，当夫妻发生争执时，很容易变得更糟。正因为如此，提高你的社交技巧，知道如何与不同角色的人交流，对于婚姻管理也很重要。
比如，女人与婆婆、公公关系好，懂得衡量，懂礼节，不卑不亢；她和丈夫有朋友，名声很好，是个聪明的女人；她和老公一起参加过他的公司旅行，我认识他的一些同事，对我印象很好……这些关系是你夫妻遇到小危机时和解的关键力量，因为每个人都有一个从众心理，但你身边的人都认为你很好，所以只要你和他们之间的问题不违背底线，他就会帮你在他心里理顺——她只是因为……，毕竟她真是个好人。当然，这只适合小矛盾，如果你已经离婚了，触犯了底线。
顺便说一句，社交技能并不是越高越好，尤其是对女性而言。如果女人的社交技巧太高，会让她的男人感到不安，“就像社交之花”。为了避免被绿帽子的风险情感专家教你之如何挽回婚姻-做好这五点，情感专家教你，他会下意识地限制你的行为，甚至会减少对老婆孩子的投入，有利于家庭和睦。非常不利。
写了这么多，但核心内容无外乎婚姻、同理心、自尊、尊重他人。当然，说起来容易做起来难。人在某种程度上是有自私的。但是，上述方法并不意味着让步和妥协。他们只是用迂回的方式来达到婚姻幸福的目标，放弃这种妥协。行动起来，你的爱将在岁月的洗礼下永存。返回搜狐查看更多
