问题描述：男，总是因为一点点行为而伤心？患得患失，情绪完全被对方牵着走。害怕失去对方的注意力。该怎么办？
我的一位女性顾问是这样说的：
“我非常爱他
我也很怕失去他
有时我什至愿意在危急时刻用我的生命换取他的健康。
我渴望得到他更多的关心和爱
我渴望他给我更多的陪伴和关心
我渴望一直和他在一起
我不喜欢他这么理性地处理我和他的关系
我不喜欢他和异性走得太近
我不喜欢他无视我的感受和心情
我想经常确定的几件事是：
我一直被他爱着吗？
有一天我会被他抛弃吗？
我在他心里有多重要？
他对我的感情是不是很具体？”
......
你每天都在研究他，想了一会儿他早上会发微信给你，今天他没有发。有什么特别的原因吗？
我想了想，他这几天几夜下班都不陪你，他是不是不爱你了？
你这样研究他，有一点点不同，你想知道他是不是变心了？不爱你了吗？你要分手吗？
你把所有的精力和注意力都放在一个人身上认真和我谈恋爱-如果在认真对待关系时情绪波动太大，我该怎么办？，你无意做其他事情。你说，你还能安心吗？
给你的建议是适当转移注意力认真和我谈恋爱，将注意力从工作、生活或自己的爱好上转移开，不要在心理上过分依赖对方。否则，你对他的依赖越重，你就越会把治愈不足的希望寄托在对方身上。期望越大，失望越大，情绪波动也越大。
认真谈恋爱和真爱是完全不同的两件事，你先爱自己，再爱你的爱人。
