女人作为一种感性生物，在被分手后难免会非常情绪化，导致自己鲁莽、乞讨或怨恨，激起男人的极度反感，产生严重的反抗情绪。
分手后两人的感情非常敏感。这时候就需要非常注意交流的语言组织和声音了。因此，作为分手后更容易失去理智的一方这样的沟通技巧让你快速挽回前任，认真学习一些聊天技巧是非常有必要的。
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注意语气
学会注意语气的使用，不要表达被分手的恳求或愤怒。这会降低你的情感价值，也可能加剧双方的矛盾，让对方对你彻底失望，和你分手感到庆幸。
恢复过程中不要用前女友的语气跟对方聊天。前女友的身份会让对方提防心理防线，不利于进一步的情感交流和建立长期联系。不妨用普通朋友的语气聊天，建立两个人的交流关系。
2
主动
不要被动迎合对方的聊天话题，学会掌握聊天主动权。要明白，一旦主动权在你手中，你就会成为修复关系的领导者，你可以一步步引导和改变对方的态度和看法。这时候就要掌握心理推拉秤，控制好沟通的方向，为接下来的关系做好铺垫。
不宜过度表达需要感而使对方反抗，使自己处于被动地位。需要从沟通频率和语言表达两个方面来控制需求感的表达。表现出适当的可用性，并为对方营造一种超然的感觉。
3
自我控制
分手之初，双方都不太平，所以一定要控制好自己的情绪，保持冷静。此时，你应该停止刺激对方的情绪，让对方也能相对平静一些。要知道在矛盾状态下无法进行有效沟通，首先要稳定您的情绪并建立联系感。
在交流中，当对方做出反馈时，仔细分析对方的话，了解对方的心情和表达的意思，不要因为对方的一些反应而过度兴奋。还要学会适当的幽默和调侃，保持聊天的愉快气氛。
当然，学习如何聊天是远远不够的。要真正拯救爱情，还有很多事情要做。但一定要循序渐进，不要急于求成。
和男朋友分手后不知道怎么办？
跟踪、哭泣、吵闹、歇斯底里，这些都不能让你的男朋友回到你身边，但会让你爱的人离你越来越远。和解还是永远做路人，方法不一样，结果也不一样，当你迷茫无助的时候，不如让第一眼看到情绪的专家劝告你：
1.弱点需要帮助
男女有相互吸引的意思。男人的社会属性是成就，女人的社会属性是联系。拯救男朋友，首先要像女人一样，装出软弱无辜，才能唤起男人的保护欲和征服感，同时创造足够多的交集，让你慢慢得到重新走到一起。
2.重塑你的魅力
一个好的形象和内在的魅力可以让一个男人改变他对你的印象。每个人的气质不一样，每个人喜欢的类型也不一样。对症下药，提升你的魅力，让他看到最美的你。
3.关于食物
找一天预约吃好吃的。一个好的餐厅和两个即将到期的饭卷，自然会拉近你的距离。找一个步骤来解决你以前的问题，让你享受约会，默默地重新组合。恢复免费咨询注意（断手恢复手册）
4. 崇拜感和认同感
男人需要肯定，尤其是作为他的女人，甜言蜜语是最好的催情剂。告诉他你很优秀，不是因为你是我男朋友，而是因为你真的觉得他有上进心，未来潜力无限。他不是一个普通的角色。当你对他的优点说对了的时候，他肯定会发光，以为你很了解他，两个人的关系马上就拉近了。
5.为他提供价值
男人喜欢被依赖，看起来很强壮。表面上她们不喜欢女人提供的帮助，但实际上，她们心烦意乱的时候，你可以给她们考虑和陪伴，也可以帮他出出主意。它们将非常有用。我在心里给你一个大大的赞！
6.独立
在找回男朋友的同时，一定不要忘记做好自己的事情。最好让男朋友发现你是认真的，看书，看新闻，下午茶挽回前任，健身房，多关注自己，少关注他，让男朋友觉得你是个好人。女主。
7.迷人，有人追
每个人都有领土感和竞争感。被追赶的女孩，似乎更有价值，更值得被珍惜。与其主动道歉寻求和解，不如激起他的嫉妒，让他追你。
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