情绪辅导：如何挽回他的心？
情绪心理咨询：如何恢复他的心？...“情绪心理咨询：如何恢复他的心？”
这个问题的专家
林飞，广州听力酒吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师。
刘女士咨询：
我发现我丈夫去年出轨了。已经两年多了。老公虽然想回归家庭，却一直在追。因此，我和老公经常吵架吵架，导致老公最近向我提出离婚，搬出去住了。
我很爱我的丈夫感情问题心理咨询，我知道他不想真的离婚，毕竟我们已经相爱了20多年。虽然搬出去了，但他并没有和作弊对象住在一起。只要他愿意回家，我还是愿意原谅他。
但现在我们陷入了僵局，如何才能让他们彻底断绝呢？之前，老公把出轨的全部责任都推给了我。我真的不知道这是因为他在争论还是我真的做错了什么？他怎么想？我该怎么做才能让他回到家人身边？
林飞老师回答：
大多数婚姻都不是完美的，都会出现一些问题。婚姻危机的出现，也会暴露夫妻之间一些长期而深层次的问题。因此，危机往往是改善关系的机会。
既然你和你老公都不想到离婚的地步，多年的感情基础又给了这段婚姻很好的修复动力，这个阶段的关键是你要清楚自己的做法。
首先，我们要检讨问题，看看在丈夫出轨之前夫妻关系发生了什么样的问题；发现老公出轨后，有哪些不妥当的处理方式，吸取教训，避免重蹈覆辙。
其次，你必须给你丈夫改正错误的机会。当然，我们需要表明态度，明确底线，让他与对方彻底断绝关系。然后给老公一些时间自己处理接下来的事情。如果丈夫的错误总是在嘴上，会让他久久难以忘怀。
另外，在和老公相处的时候，尽量营造温馨的家庭氛围，让老公对家庭更有感情，对婚姻更不情愿。毕竟没有人愿意回家面对争吵、哭泣、冷战……当然，你也不需要太讨好他。你只需要平等。
但是如果我们在对自己的情绪难以控制，甚至冲动的时候，做了一些伤害关系的事情感情问题心理咨询-情绪辅导：如何挽回他的心？，那你就需要反省一下自己了：那是因为你已经普遍能够调节情绪，容易陷入不良情绪和发现很难自拔。? 还是老公出轨对她的影响太大，她还没有真正接受？还是因为太关注老公的事情，情绪不稳定？
这将是一个相对困难的时期。目前，当你刚刚发现你的丈夫出轨时，你已经度过了情绪波动最剧烈、最痛苦的时刻。未来，你的心需要更强大。用耐心和智慧来处理接下来的事情。
飞琳
·广州听力酒吧心理咨询主任心理咨询师
·国家二级心理咨询师
·资深婚姻顾问
·家庭教育导师
·听说特邀医学心理咨询师
·广东省心理协会会员
·精神分析专业委员会委员
·广东省某大型三级医院普外科主任医师、心理咨询师
